Según un estudio reciente, alrededor del 40% de los trabajadores españoles reportan haber experimentado problemas de salud mental en el trabajo. Además, un 27% de los trabajadores consideró dejar su empleo debido a problemas relacionados con su bienestar emocional y mental.

Algunos de estos estudios recientes ofrecen datos contundentes:

  • Estudio InfoJobs y ESADE (2023): Indica que el 27% de los trabajadores en España están considerando dejar su empleo debido a problemas de salud mental, lo que representa un aumento del 4% respecto al año anterior. Los problemas de bienestar emocional superan al salario como la principal razón para cambiar de empleo.
  • Informe de Adecco (2023): Revela que un 48% de los empleados españoles experimentan niveles elevados de estrés laboral, lo que está afectando significativamente su productividad y bienestar.
  • Estudio de la Universidad Complutense de Madrid (2023): Muestra que un 35% de los trabajadores reportan síntomas de burnout, una cifra que ha ido en aumento debido a la pandemia y las condiciones laborales cambiantes.

¿Y cuáles son las principales causas de este sufrimiento según estos estudios?

  • Estrés laboral: Generado por altas cargas de trabajo, largas jornadas y presión para cumplir con plazos ajustados.
  • Inseguridad laboral: A pesar de las recientes mejoras en la estabilidad contractual, aún existe preocupación por la precariedad en algunos sectores.
  • Falta de conciliación: Dificultades para equilibrar la vida laboral y personal.
  • Ambiente de trabajo tóxico: Conflictos con compañeros o superiores y falta de apoyo emocional.
  • Problemas de salud mental: Incremento de casos de ansiedad, depresión y burnout debido a las condiciones laborales exigentes​.

¿Y cuál es el papel de l@s Managers en este contexto?

Según nuestra experiencia es Clave. Este Manager o Líder es el conductor de todo el ambiente de trabajo en sus equipos, por lo que su Responsabilidad es máxima.

Un Manager puede generar Estrés, puede impactar en las dificultades de conciliar trabajo y vida personal, puede generar ambientes cargantes y pesados y todo ello generara inseguridad y problemas psicológicos a sus colaboradores.

L@s Managers son los máximos responsables del sufrimiento en el trabajo (y también de dejar de sufrir)

¿Cómo puede ayudar el Manager a mejorar la Salud Mental de los trabajadores y evitarles sufrimiento?

Aquí van algunas claves según los expertos en liderazgo de Hardware:

✱ Debe Ayudar a sus colaboradores para que ejerzan su trabajo de la mejor manera posible y puedan triunfar. Más que un jefe que ordena y manda se transforma en un colaborador ayudante para que la persona se sienta apoyada en las dificultades.

✱ Debe Demostrar y ser ejemplar con sus colaboradores. Se trata de ser parte del equipo y gestionar con sus actuaciones ejemplares el camino que deben recorrer las personas de su equipo.

✱ Debe Aconsejar a las personas que le rodean. Se supone que el Manager tiene una experiencia acumulada que le ha hecho pasar por diferentes situaciones y adversidades. La actitud de Consejero es algo más que decir “yo en tu lugar haría…” Se trata de poner la experiencia y conocimientos al servicio de las personas de su equipo.

✱ Debe Guiar a los demás. Se trata de un Referente. Un Modelo a seguir. Es como una especie de “Capitán de Navío” que sabe conducir a su tripulación ante aguas revueltas y dificultades marinas.

✱ Debe Defender a su equipo. Ante ataques externos o internos. Ante injusticias. Ante las dudas sobre su trabajo. Ante las personas ajenas que desean que no funcione bien a su equipo. Se trata de un “Titan” que pone la cara ante cualquier agresión al equipo.

✱ Debe Entrenar al equipo. Se trata de ejercer un modelo de Aprendizaje Continuo con todas las personas del equipo. Una especie de Cultura de Mejora Continua que ayudara al equipo a sentirse mejor y mas fortalecidos.

Y tú, manager, ¿Haces sufrir o quitas sufrimiento?